LES HERBES MEDICINALES A CONNAITRE

16.04.2013

12 herbes médicinales à connaître absolument

www.consoglobe.com
Parfois sans le savoir, nous ingérons des plantes médicinales. Incluses dans des préparations proposant une amélioration (de beaux cheveux, une forme olympique), ou en petite dose dans des médicaments. Les herbes médicinales peuvent être utiles au quotidien et c'est pourquoi nous vous présentons une...

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LA CONSOUDE

Elle a pourtant souffert d'une mauvaise réputation depuis que des recherches ont démontré ses effets néfastes sur le foie. S'il n'est pas conseillé d'en faire usage par voie orale, une application locale de consoude reste un remède fort efficace et sans danger contre de nombreuses pathologies.

Trois synergies intéressantes

Consoude et harpagophytum

L’harpagophytum est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Ce remède naturel a fait ses preuves pour soulager les douleurs liées à l’arthrose et aux rhumatismes. L’association consoude (en application locale) et harpagophytum (par voie orale) est une excellente synergie pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. En général, la posologie est de 3 gélules par jour au moment des repas, mais référez-vous toujours aux recommandations du fabricant. L'harpagophytum est déconseillé durant la grossesse et l’allaitement, en cas d’ulcère gastrique ou duodénal et de calculs biliaires.

Consoude et glucosamine

La glucosamine est une substance naturelle présente dans le corps, notamment dans le cartilage. Associée à la consoude, elle permet de réduire les douleurs articulaires mais aussi d'améliorer la mobilité des articulations. La glucosamine est habituellement extraite de la carapace de crustacés. Dans les études cliniques, les doses utilisées pour le confort articulaire étaient de 1 500 mg par jour en trois prises. La glucosamine est contre-indiquée aux personnes allergiques aux crustacés et en cas de grossesse ou d’allaitement.

Consoude et bardane

La bardane contient, tout comme la consoude, beaucoup de composés bénéfiques pour les problèmes de peau.

Je pense en particulier aux peptides qui ont des propriétés antibiotiques, antioxydantes et anti-séborrhéiques⁵. De quoi agir en profondeur pour retrouver une peau saine ! En plus de la décoction ou du masque de consoude, essayez donc la cure de bardane : 3 tasses de tisane par jour, à raison de 3 à 6 grammes par tasse. La bardane est déconseillée en cas de diabète insulinodépendant et de calculs urinaires. Vous l’éviterez également pendant la grossesse et en cas d'allergies aux astéracées. Connaissiez-vous les vertus de la consoude ? L'utilisez-vous à des fins thérapeutiques ? Merci de partagez vos recommandations avec les autres lecteurs en commentaires.

À bientôt, Laurent des éditions Nouvelle Page